Dr. Gurgevich: Hipnosis para dormir

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Descripción del Producto
"Hipnosis para Dormir" ofrece una forma sencilla de restaurar una higiene de sueño saludable. Proporciona una inducción hipnótica suave con relajación progresiva y sugestiones hipnóticas para lograr un estado mental confortable en trance. Un trance hipnótico es un fenómeno de "estado de vigilia", pero implica cambiar la consciencia hacia el estado hipnagógico que se experimenta naturalmente al despertar y al dormir. Se ofrecen sugestiones hipnóticas a la mente inconsciente para una transición natural y fácil al estado de sueño, modificando las creencias sobre la capacidad de dormir y permitiéndose liberarse conscientemente. La relajación y el ensayo/práctica acumulan el conocimiento inconsciente y la capacidad de restaurar patrones normales de sueño reparador.

1. Instrucciones 16:28
2. Trabajo de trance hipnótico 41:16

Acerca del autor
El Dr. Steven Gurgevich es profesor clínico adjunto en la Facultad de Medicina de la Universidad de Arizona, donde imparte clases de medicina mente-cuerpo a médicos en los cursos del Dr. Andrew Weil en el Centro de Medicina Integral de Arizona. También dirige la Clínica Mente-Cuerpo del centro desde 1997. El Dr. Gurgevich es consultor autorizado y miembro de la Sociedad Americana de Hipnosis Clínica.